Wenn Sie Ihre Vorhaut zurückziehen, sollte sie sich ganz natürlich zurückrollen und bequem direkt unter der Eichel des Penis (der Eichel) liegen. Dies ist die normale Position bei Aktivitäten wie Reinigung, Masturbation oder Sex. Hier erfahren Sie, was Sie über das Zurückziehen der Vorhaut wissen müssen und wie Sie sicherstellen können, dass es ohne Beschwerden funktioniert.
1. Vorhautretraktion: Was ist normal?
• Schlaffer Penis : Die Vorhaut sollte sich ganz leicht zurückziehen lassen und die Eichel vollständig freilegen. Sie sollte an der Basis der Eichel sitzen, direkt über dem Schaft.
• Erigierter Penis : Bei einer Erektion sollte sich die Vorhaut auf natürliche Weise unter die Eichel zurückziehen oder sich frei bewegen, wenn sie manuell zurückgezogen wird. Wenn sich die Vorhaut nicht vollständig zurückziehen lässt oder sich eng anfühlt, kann dies auf eine Phimose oder eine teilweise Enge hinweisen.
💡 Tipp : Wenn sich die Vorhaut zurückziehen lässt, sich aber eng anfühlt, konzentrieren Sie sich auf Dehnübungen oder verwenden Sie Hilfsmittel wie das Vajraang GlanPro Tool , um das Problem zu beheben.
2. Soll Sex schmerzhaft sein?
Sex sollte nicht schmerzhaft sein. Wenn Sie beim Zurückziehen der Vorhaut oder beim Eindringen Unbehagen verspüren, beachten Sie Folgendes:
• Verwenden Sie Gleitmittel : Eine gute Schmierung verringert die Reibung und verhindert, dass sich die Vorhaut eng oder gedehnt anfühlt.
• Ideale Gleitmittel : Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis funktionieren gut.
• Zur Not : Speichel oder das natürliche Vaginalgleitmittel können ausreichen, wenn kein handelsübliches Gleitmittel verfügbar ist.
• Auf Enge prüfen : Wenn sich die Vorhaut während einer Erektion zu eng anfühlt, kann eine Phimose die Ursache sein. Dies kann durch allmähliches Dehnen oder Hilfsmittel wie Phimoseringe behoben werden.
3. Warum die richtige Beweglichkeit der Vorhaut wichtig ist
• Für die Hygiene : Durch das vollständige Zurückziehen können Sie unter der Vorhaut reinigen und Infektionen wie Balanitis vorbeugen.
• Für Komfort : Eine vollständig zurückziehbare Vorhaut gleitet beim Sex oder bei der Masturbation sanft und steigert das Vergnügen für Sie und Ihren Partner.
• Für die Gesundheit : Eine eingeschränkte Beweglichkeit der Vorhaut kann zu Komplikationen wie einer Paraphimose führen, bei der die Vorhaut hinter der Eichel stecken bleibt.
4. Was passiert, wenn sich die Vorhaut nicht richtig zurückziehen lässt?
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Vorhaut vollständig zurückzuziehen, können Sie Folgendes tun:
• Dehnübungen :
• Ziehen Sie die Vorhaut mit Ihren Fingern vorsichtig in entgegengesetzte Richtungen nach außen.
• Kombinieren Sie das Dehnen mit einer Creme wie Vajraang Fore-Stretch Cream , um die Elastizität zu fördern.
• Werkzeuge verwenden :
• Das Vajraang GlanPro Tool wurde speziell dafür entwickelt, die Vorhaut sicher und schrittweise zu dehnen.
• Suchen Sie einen Arzt auf :
• Wenn das Dehnen nach mehreren Wochen nicht hilft, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um weitere Möglichkeiten zu prüfen.
5. Abschließende Hinweise zur Vorhautretraktion
Bei richtiger Pflege sollte sich die Vorhaut leicht zurückziehen lassen und ohne Schmerzen oder Spannungsgefühl unter der Eichel sitzen. Wenn das Unbehagen weiterhin besteht, gehen Sie das Problem umgehend mit Dehnungsübungen, Hilfsmitteln oder professionellem Rat an, um optimale Gesundheit des Penis und Komfort während der sexuellen Aktivität zu gewährleisten.
Denken Sie daran: Unbehagen oder ein Spannungsgefühl sind nicht normal. Ergreifen Sie proaktiv Maßnahmen, um diese Probleme zu lösen und schmerzfreie Intimität zu genießen.
