Es ist nicht ungewöhnlich, dass Männer mit Phimose oder solche, die sie kürzlich geheilt haben, beim Blowjob aufgrund der extremen Empfindlichkeit der Eichel Unbehagen oder Schmerzen verspüren. Die Eichel (Eichel des Penis) wird überempfindlich, weil sie den Großteil des Lebens von der Vorhaut bedeckt war und daher nicht an äußere Reize gewöhnt ist. Obwohl die Empfindlichkeit der Eichel natürlich und für sexuelle Lust unerlässlich ist, kann übermäßige Empfindlichkeit Unbehagen verursachen.
Hier ist eine detaillierte Anleitung, wie Sie die Empfindlichkeit der Eichel schrittweise verringern und schmerzfreie Intimität genießen können:
1. Allmähliche Freilegung der Eichel
Die wirksamste Methode zur Verringerung der Empfindlichkeit besteht darin, die Eichel regelmäßig äußeren Reizen wie Luft, Wasser und Stoff auszusetzen.
• Während des Duschens :
• Ziehen Sie Ihre Vorhaut zurück und lassen Sie warmes (nicht heißes) Wasser über die Eichel fließen.
• Wenn Sie einen Duschkopf haben, stellen Sie den Wasserdruck auf eine angenehme Stufe ein und richten Sie ihn auf die Eichel, um sich an das Gefühl zu gewöhnen.
• Im Laufe des Tages :
• Tragen Sie locker sitzende Unterwäsche und versuchen Sie, die Vorhaut für kurze Zeit zurückgezogen zu lassen, damit sich die Eichel an die Reibung der Kleidung gewöhnen kann. Erhöhen Sie die Dauer allmählich, wenn sich das Wohlbefinden verbessert.
💡 Tipp : Wenn das Zurückziehen der Vorhaut unangenehm ist, beginnen Sie mit kürzeren Intervallen und verwenden Sie Gleitmittel, um die Reibung zu verringern.
2. Verwenden Sie Rizinusöl zur Desensibilisierung
Rizinusöl eignet sich aufgrund seiner dicken, zähflüssigen Konsistenz und seiner entzündungshemmenden Eigenschaften hervorragend zur Verringerung der Empfindlichkeit der Eichel.
• Wie man es benutzt :
• Tragen Sie eine kleine Menge Rizinusöl auf die Eichel auf und massieren Sie es sanft mit den Fingerspitzen.
• Berühren oder klopfen Sie nach dem Auftragen sanft auf die Eichel, um sie gegenüber äußerem Kontakt zu desensibilisieren.
💡 Warum es hilft : Rizinusöl bildet eine Schutzbarriere, die direkte Berührung erträglicher macht und gleichzeitig die Eichel befeuchtet.
3. Desensibilisierung während der Masturbation
Masturbation ist eine praktische Methode, um die Eichel zu desensibilisieren und gleichzeitig die Beweglichkeit der Vorhaut zu verbessern.
• Schritte :
• Verwenden Sie ein Gleitmittel wie Rizinusöl oder Kokosnussöl für sanftere Bewegungen.
• Berühren Sie während der Gleitbewegung mit Ihrem Daumen oder Ihren Fingern die Eichel leicht und setzen Sie sie für längere Zeit der Luft aus.
• Erhöhen Sie mit der Zeit schrittweise die Menge der direkten Stimulation, um der Eichel die Anpassung zu erleichtern.
💡 Achtung : Beginnen Sie mit minimalem Druck und erhöhen Sie ihn erst, wenn es angenehmer wird. Vermeiden Sie kräftige Berührungen, um Reizungen vorzubeugen.
4. Regelmäßige Reinigung und Belichtung
Hygiene und regelmäßige Exposition sind der Schlüssel zur Verringerung der Eichelempfindlichkeit:
• Ziehen Sie beim Urinieren die Vorhaut vollständig zurück und spülen Sie die Eichel mit Wasser ab.
• Reinigen Sie den Bereich unter der Vorhaut täglich mit Wasser (keine Seife) und achten Sie darauf, dass die Eichel frei von Rückständen und Reizstoffen bleibt.
💡 Warum es hilft : Regelmäßiges Reinigen und Einwirken von Wasser gewöhnt die Eichel allmählich an äußere Reize.
5. Verwenden Sie Phimoseringe bei längerer Exposition
Phimoseringe dienen nicht nur zum Dehnen – sie können auch dazu beitragen, die Eichel sicher der äußeren Umgebung auszusetzen.
• So verwenden Sie sie :
• Setzen Sie einen Ring ein, der bequem sitzt, und tragen Sie ihn mehrere Stunden am Tag.
• Der sanfte Druck trägt dazu bei, die Vorhaut zurückzuziehen, sodass sich die Eichel an den Kontakt mit Kleidung und Luft gewöhnen kann.
💡 Tipp : Beginnen Sie mit kürzeren Intervallen (30–60 Minuten) und verlängern Sie die Dauer allmählich, wenn die Empfindlichkeit nachlässt.
6. Trainieren Sie die Eichel bei täglichen Aktivitäten neu
Integrieren Sie Desensibilisierungstechniken in Ihre Alltagsaktivitäten, um nachhaltige Fortschritte zu erzielen:
• Beim Pinkeln : Ziehen Sie die Vorhaut immer vollständig zurück und lassen Sie die Eichel sich an die Freilegung gewöhnen.
• Zu Hause : Verbringen Sie einige Zeit privat ohne Unterwäsche und ermöglichen Sie der Eichel den Kontakt mit weichen Stoffen wie Bettlaken oder weiten Hosen.
Abschließende Gedanken
Wenn ein Blowjob wehtut, liegt das wahrscheinlich an einer Überempfindlichkeit der Eichel, die durch jahrelange Bedeckung durch die Vorhaut entstanden ist. Die oben genannten Methoden – Freilegen der Eichel, Verwendung von Rizinusöl, Desensibilisierung während der Masturbation und Tragen von Phimoseringen – sind sehr effektiv, um die Empfindlichkeit mit der Zeit zu verringern. Seien Sie geduldig und konsequent, denn Fortschritte können einige Zeit dauern, führen aber zu deutlichen Verbesserungen.
Denken Sie daran: Eine verringerte Sensibilität bedeutet nicht, dass Sie weniger Lust haben. Es geht darum, die richtige Balance zu finden, um Intimität ohne Unbehagen genießen zu können.
